Disbiose intestinal, o que é?

É um desequilíbrio das bactérias boas e ruins presentes no intestino, que pode causar carências de nutrientes por reduzir a absorção desses, além diminuir a eliminação das substâncias ruins.

COMO PODE OCORRER A DISBIOSE?

• Uso prolongado de antibióticos, laxantes ou cortisona;
• Estresse, baixa imunidade;
• Alimentação pobre com baixo consumo de fibras, excesso de açúcar e de alimentos processados.
• Prisão de ventre e diarreia.

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SINTOMAS FREQUENTES NA DISBIOSE?

• Constipação intestinal;
• Dor de cabeça;
• Arrotos frequentes e eructação;
• Diarreia; e
• Distensão abdominal;
• Maior chance de desenvolver candidíase de repetição.

Você já deixou de lado alguns desses sintomas e deixou de lado? E todos esses sinais são marcadores de inflamação de baixo grau. Por isso fique atento ao seu corpo e aos seus sinais.

Por Mônica Cartonilho - Nutricionista - CRN 6602 e Karol Preslei

Especialista em Emagrecimento e Performance Esportiva em Manaus

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